Kostschema

Det här är för dig som vill få bättre struktur, resultat och balans i din kost utan krångliga dieter eller förbud.
Tillsammans skapar vi ett kostupplägg som passar din vardag, dina mål och dina preferenser, oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler eller bara må bättre i kroppen.

Schemat anpassas efter din livsstil, dina tider, vad du tycker om att äta och hur mycket du rör dig. Du får tydliga riktlinjer, men också tillräckligt med flexibilitet för att kunna njuta av maten och livet på vägen.

Målet är att skapa vanor som håller. Med rätt plan, rätt mat och rätt stöd blir det både enklare och roligare att nå dina mål.