Explosivitet, bli snabbare i din sport!

Det här upplägget är för dig som vill ta din prestation till nästa nivå.
Oavsett om du vill bli snabbare på fotbollsplanen, starkare på isen, mer explosiv i friidrotten eller få en hårdare smash i tennisen, så anpassar vi träningen efter just din idrott och dina mål.

Träningen fokuserar på snabbhet, spänst, kraft och reaktionsförmåga, allt som gör skillnaden när det verkligen gäller.
Du får ett genomtänkt program som utvecklar både teknik, styrka och timing, samtidigt som vi bygger upp kroppen för att tåla hög belastning och minska skaderisken.

Perfekt för dig som vill prestera bättre, röra dig snabbare och känna dig starkare i din sport.