Träningsprogram

Det här är för dig som vill ha ett tydligt, strukturerat och effektivt träningsupplägg anpassat efter just dina mål.
Oavsett om du vill springa ditt första Göteborgsvarv, förbättra din kondition, bli starkare i bänkpress, bygga en stabil bål eller utveckla en specifik kroppsdel, jag hjälper dig att nå dit.

Varje program skapas utifrån din nivå, dina förutsättningar och din vardag. Du får ett upplägg som är tydligt, hållbart och motiverande, oavsett om du tränar på gym, hemma eller utomhus.

Ett träningsprogram från mig handlar inte bara om övningar på ett papper, utan om att ge dig verktygen för att utvecklas, steg för steg, mot ditt mål.